DEFFITBOX
escuela de
DEFENSA PERSONAL FEMENINA
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¿POR QUÉ ELEGIR DEFFITBOX CLUB COMO TU ACADEMIA DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA EN GIRONA?
- Reconocidos por nuestra experiencia en defensa personal femenina
Somos una academia valorada en Google My Business por nuestra especialización en defensa personal para mujeres. Entrena en un ambiente acogedor, familiar y profesional, ideal para desarrollar tus habilidades en autodefensa y kick boxing con programas diseñados exclusivamente para ti. - Expertos en boxeo femenino
Contamos con instructores especializados en boxeo femenino, preparados para ofrecerte una experiencia de entrenamiento única, fortalecedora y adaptada a tus necesidades. Aquí, el aprendizaje se convierte en empoderamiento. - Mucho más que artes marciales
En DEFFITBOX, entendemos las artes marciales y el kick boxing como herramientas para el desarrollo físico y emocional. Fomentamos la disciplina, el respeto, la confianza y la seguridad personal dentro de un entorno seguro, de apoyo y motivación constante.
4. Entrenamiento personalizado para mujeres
Ofrecemos clases de boxeo y kick boxing femenino para todos los niveles: desde quienes dan sus primeros pasos, hasta mujeres con experiencia en artes marciales.- Reconocidos por nuestra experiencia en defensa personal femenina
Todo lo que necesitas saber para empezar a entrenar como nunca antes
FAQs
Aquí te contestamos algunas de ellas.
Puedes estar tranquilo/a que te encontraras un ambiente inmejorable.
¿Y SI ALGÚN DÍA ME PASA ALGO EN LA CALLE, DE VERDAD SABRÉ DEFENDERME?
Esa es la pregunta más importante. Y la respuesta es sí: en DEFFITBOX CLUB no enseñamos coreografías, enseñamos respuestas reales a situaciones reales. Sabemos que muchas agresiones ocurren de forma rápida y sin aviso. Por eso, entrenamos para que tu reacción sea instintiva, efectiva y firme.
¿NO ES PELIGROSO APRENDER A PELEAR? ¿NO ME VUELVE MÁS AGRESIVA?
Todo lo contrario. Cuando aprendes a defenderte, te vuelves más tranquila, no más agresiva. El conocimiento da paz. La mujer que sabe defenderse no necesita pelear, porque irradia seguridad. Y muchas veces, eso basta para evitar un conflicto.
¿ESTE ENTRENAMIENTO SIRVE PARA PROTEGERME EN CASO DE ACOSO O INTENTO DE AGRESIÓN?
Sí. Nuestra defensa personal está enfocada específicamente en las situaciones que más sufren las mujeres: acoso en la calle, intentos de agarre, invasión del espacio, violencia física. No se trata de fuerza, sino de saber cómo actuar, cómo salir, cómo hacerte valer.
¿Y SI ME SIENTO INCÓMODA ENTRENANDO CON OTRAS PERSONAS?
Lo entendemos completamente. Nuestro espacio está pensado para que te sientas segura desde el primer minuto. Hay clases femeninas exclusivas, entrenadoras y entrenadores con formación en psicología del deporte, y un ambiente cero competitivo. Aquí no se juzga: se acompaña.
¿QUÉ PASA SI HE VIVIDO UNA EXPERIENCIA TRAUMÁTICA O TENGO MIEDO DE ENFRENTAR CIERTOS EJERCICIOS?
Primero: gracias por tu valentía al plantearlo. En DEFFITBOX CLUB trabajamos con empatía y respeto. Tú marcas tu ritmo. Si hay algo que te incomoda o activa recuerdos, lo adaptamos o lo evitamos hasta que estés lista. No estás sola.
¿ES SOLO BOXEO O REALMENTE SE APRENDE DEFENSA PERSONAL ÚTIL?
Aquí el boxeo es una herramienta, no el fin. Aprendes a golpear, sí, pero también a detener, salir, pedir ayuda y actuar bajo presión. Es una defensa personal integral, basada en la realidad que viven las mujeres. Y eso, vale más que mil guantes.
¿TENGO QUE ESTAR EN FORMA PARA EMPEZAR? ¿Y SI ME SIENTO INSEGURA CON MI CUERPO?
Nadie nace lista. Lo que importa es empezar. Aquí no hablamos de cuerpos perfectos, hablamos de cuerpos capaces. Te ayudamos a reencontrarte con tu fuerza, tu energía y tu autoestima. Y eso va mucho más allá de un número en la báscula.
¿POR QUÉ ELEGIR ESTE PROGRAMA Y NO UN GIMNASIO O CLASE GENÉRICA DE DEFENSA PERSONAL?
Porque esto no es una moda ni una clase decorativa. En DEFFITBOX CLUB trabajamos con propósito: prepararte para sentirte más segura en el mundo en que vivimos. No ofrecemos promesas vacías, ofrecemos herramientas reales que pueden marcar una diferencia en tu vida.
