VIVIR
SIN
MIEDO
“La defensa personal es una necesidad, se trata de vivir sin miedo pero siempre alerta.”
CLASES
PARA TI
fITNESS
BOXEO
DEFENSA
PERSONAL
Nuestro programa DEFFITBOX CLUB es la alternativa distinta si lo que estabas buscando era un programa de defenda personal femenina. Combinamos un programa de ejercicios de fitness exclusivos para mujeres, conceptos de defensa personal con diferentes escenarios y situaciones a los que te puedes ver envuelta. Y para terminar combinamos la adrelalina e intensidad del boxeo para combinar un cóctel de sensaciones en las cuales mejoraras tus capacidades físcas y psicologicas
¡Sin ninguna duda hemos pensado en ti!
Llevamos desde 1983 unidos a las artes marciales y toda esa experiencia la volcamos en nuestras clases. Estamos dispuestos a ayudarte y conseguir tus objetivos.
dE·FIT·BOX ¡te espera!
01
defensa Personal
Te enseñaremos el uso de todos los golpes directos e indirectos aplicados a la defensa personal y sus diferentes escenarios.
02
fitness Tonificación
Durante nuestros entrenamientos además de quemar calorías, tonificarán tu musculatura, fortalecerá tus articulaciones y mejora tus capacidades físicas.
03
Boxeo
Aprenderás fundamentos basicos, trabajaras con el saco, manoplas para desarrollar la coordinación y concenttración. Todo eso mientras liberas el stress y las tensiones del día a día.
¡AÚN TIENES DUDAS!
¿QUE DEBEMOS LLEVAR EN CLASE?
Recomendamos traer una botella de agua grande, una toalla y una camiseta de recambio en caso de no ducharte aquí.
¿QUÉ SE USAN DURANTE LAS CLASES?
Por lo general, venir con ropa comoda (camiseta y legins). Si estás en tus clases de prueba, puedes usar cualquier ropa cómoda.. Cuando se apunte, ya obtendra el uniforme de la escuela.
Protecciones
Recordar que nuestro sistema de entrenamiento inluye el uso de protecciones para poder realizar las diversas ‘ecnicas de nuestra gran variedad de disciplinas con total seguridad.Por tal motivo el material básico obligatorio no puede faltar desde el priker dia de clases.
¿QUÉ PROTECCIONES SE UTILIZAN ?
Utilizamos guantes de boxeo de 12Oz o 14 Oz dependiendo de tu envergadura, también necesitaras vendas elasticas de 4,5 metros y un protector bucal. Los mismos deben ser de marcas homologadas, en caso de no estar familiarizados estamos a vestra disposición para solventar cualquier duda.
¿QUÉ PASA SI NO ESTOY ATLÉTICO O EN LA MEJOR FORMA?
¡No pasa nada! Cuando vienen a nuestra escuela ese no es un factor deterinante,dado nuestra forma de dar las clases. Eso es porque la filosofia de nuestra escuela se centra en trabajar desde el primer momento en la ACTITUD MENTAL POSITIVA, más que en las aptitudes fisícas. Por tal motivo todos nuestros estudiantes son alentados independientemente de su nivel atlético.
¿TIENEN ENTRENOS PERSONALIZADOS?
Sí entrenamientos personalesde 60 minutos de duración, en la que descubrirás los beneficios de entrenar de manera guiada, con objetivos y resultados adaptados a ti. Debes ver la disponibilidad de turnos y solo proponerte empezar.
VEN A DESCUBRIR TU MEJOR VERSIÓN
tarifas
LA EXPERIENCIA DE NUESTROS ALUMNOS
